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设置 1 : 1 个回合
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 分钟
Bow Pose
Bow Pose
1 分钟
Locust
Locust
40 秒
Rest
Rest
25 秒
Pilates Scissors
Pilates Scissors
40 秒
Lying Leg Figure Eights
Lying Leg Figure Eights
50 秒
Plank Bird Dog
Plank Bird Dog
30 秒


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