在 App Store 中下载

如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

适度 3 分  
Legs   Wall
Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

激烈 6 分  
Legs   Wall
For Me :-)

For Me :-)

激烈 20 分  
Back  
Hopping And Yoga

Hopping And Yoga

激烈 33 分  
Legs  
Healthy Back Yoga <3

Healthy Back Yoga <3

中度 16 分  
Back  

锻炼类别