knee

Knee traning to get strong and helaty knees.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Lunges with Knee Lifts

2 分钟 5 秒

Outside Runners Lunges

2 分钟

but

1 分钟

Tippy Toes

1 分钟

相关锻炼

Knee Training

4 分钟 30 秒, 中度

Knee Exercises

6 分钟, 适度

2

16 分钟 15 秒, 适度

Knee drives

6 分钟, 中度

Knees

6 分钟, 适度

Knees 1

3 分钟, 中度