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设置 1 : 1 个回合
Run 1 Mile
7 分钟
100 Pushups
2 分钟
100 Crunches
2 分钟
Run 1 Mile
7 分钟
75 Pushups
2 分钟
75 Crunches
2 分钟
1 Mile Run
7 分钟
50 Pushups
2 分钟
50 Crunches
2 分钟


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