My Workout

My personal workout. It's simple, keeping in mind that I also play basketball a couple of hours every day.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Ab Curls

3 分钟 45 秒

Twisting Lunges

3 分钟

Fast Push-Ups

1 分钟 30 秒

High Knees

1 分钟

Side To Side Crunches

5 分钟

Right Side Stretch

1 分钟

Left Side Stretch

1 分钟

Jabs

1 分钟 30 秒

Cool Down Jogging

5 分钟

Bow Pose

1 分钟

Corpse

5 分钟

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