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Exercises

设置 1 : 5 个回合
Push-Ups
Push-Ups
45 秒
Rest
Rest
12 秒
Sit-Ups
Sit-Ups
45 秒
Rest
Rest
12 秒
Burpees
Burpees
30 秒
Rest
Rest
15 秒


相关锻炼

My Level 1
18 分钟 45 秒, 适度
Daily Workout
50 秒, 中度
Mixed
5 分钟 20 秒, 中度
Daily
4 分钟 15 秒, 适度
Push-Ups & Sit-Ups
5 分钟 10 秒, 激烈
Preset 3
3 分钟 43 秒, 适度


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