在 App Store 中下载
标签

描述

cardio, toning and a good sweat!


相关锻炼



如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

My Complete Workout

My Complete Workout

中度 1 小时 45 分  
Run Intervals For 5 Miles

Run Intervals For 5 Miles

激烈 2 小时 31 分  
Lower Body  
SWEAT TILL YOU BLEED *Sk 

SWEAT TILL YOU BLEED *Sk 💧💧

激烈 1 小时  
Legs  
Walking Routine 3

Walking Routine 3

中度 2 小时 35 分  
Jump Rope
Autumn Abs

Autumn Abs

激烈 45 分  
Core  
LOL: Lunges, Obliques & Laterals

LOL: Lunges, Obliques & Laterals

中度 30 分  
Legs   Chair, Dumbbells

锻炼类别