Complex Lower

Complete the following 5 moves 4 times

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Knee Drop Squat

1 分钟

Bounding Split Squat

1 分钟

Triple speed skater

45 秒

D's Double L

1 分钟

The stabilizer

1 分钟

相关锻炼

Lower

48 分钟, 中度

Lower

3 分钟 15 秒,

Intense

2 分钟, 适度

1-4 Tuesday

15 分钟 45 秒, 中度

Super Fast Lower

12 分钟, 激烈

Lower Body

2 分钟, 激烈