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Easy workout


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Hop in Place
Hop in Place
1 分钟
Star Jumps
Star Jumps
1 分钟


相关锻炼

Quick Workout
5 分钟 20 秒, 适度
Jump and Hop
6 分钟 10 秒, 激烈
2 Minutes Cardio
2 分钟, 激烈
Warm Up
6 分钟, 中度
Fitness
2 分钟 5 秒, 中度
2-Minute Workout
2 分钟, 适度


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