在 App Store 中下载
描述

From Friel's mtb training book


相关锻炼

Fitness Test
50 分钟, 激烈
Warm Up
22 分钟 30 秒, 中度
Bike Intensive
45 分钟, 中度
Session 2
40 分钟, 中度
Fat Burning Intervals!
41 分钟 20 秒, 激烈
Exercycle Intervals (short)
38 分钟 45 秒, 激烈


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Core

Core

中度 21 分  
Back  
DB Upper Strength

DB Upper Strength

激烈 20 分  
Dumbbell - Press And Push

Dumbbell - Press And Push

中度 21 分  
Upper Body   Dumbbells, Barbell, Bench
DB Combo Workout A

DB Combo Workout A

激烈 28 分  
Full Body   Kettlebells
Tempo/Cruise Intervals

Tempo/Cruise Intervals

中度 1 小时 24 分  
Kettle Bell

Kettle Bell

中度 13 分  
Kettlebells

锻炼类别