在 App Store 中下载
描述

Vigorously shake your butt up and down to rapp music


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Twerk
5 分钟
Twerk
5 分钟


相关锻炼

Twerkin Booty
3 分钟, 中度
Twerking Workout
30 分钟 58 秒, 中度
Shake Your Booty
1 分钟, 中度
Twerk Worthy Bum
10 分钟 35 秒, 激烈
Sexy Workouts
5 分钟 25 秒, 激烈
Booty
40 分钟, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Super Good Warmup

Super Good Warmup

适度 4 分  
Core   Exercise Mat
Arm Exersice

Arm Exersice

中度 4 分  
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

适度 12 分  
Back   Exercise Mat
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

激烈 11 分  
Full Body   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

适度 7 分  
Chest   No Equipment
No Spanks

No Spanks

中度 9 分  
Lower Body   No Equipment

锻炼类别