Batman Workout

中度 Duration 11 分钟

目标区域: Lower Body

添加人 Maggie M

标签

下半身锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Pushups

1 分钟

Squats

1 分钟

Rest

30 秒

Climbers

1 分钟

Tricep Dips

1 分钟

Cross Punch Sit Ups

1 分钟

Rest

30 秒

Jumping Lunges

1 分钟

Sideplank Crunches

1 分钟

Rest

30 秒

Lee Raises

1 分钟

Bicycle Crunches

1 分钟

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