Maximum Intensity Cardio

Cathe f step/plyo metric interval workout

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Hi/ Low Plyometric Intervals

26 分钟

设置 2 : 1 个回合

Step Aerobics

40 分钟

设置 3 : 1 个回合

Stretch

4 分钟

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