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An easy and enjoyable way to keep fit, mount up and get peddling! Suitable for outdoor cyclists and those who prefer to stay indoors with an exercise bike :)


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Cycling
30 分钟
Fast Cycling
10 分钟
Cycling
30 分钟
Uphill Cycling
10 分钟
Cycling
40 分钟


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31 分钟, 激烈
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36 分钟, 激烈

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