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Kettlebell Swings
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2 分钟
Right Lateral Kettlebell Swings
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1 分钟
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1 分钟
Russian Twists with a Ball
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Right Kettlebell Bicep Curls
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1 分钟 30 秒
Sumo Squats with Kettlebell
Sumo Squats with Kettlebell
1 分钟 30 秒


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