在 App Store 中下载
描述

Running, jumping, climbing, tumbling NON STOP for 2 hours


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Freerunning
1 分钟


相关锻炼



Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

**no Fail Plyo**

**no Fail Plyo**

中度 14 分  
Plyometrics

Plyometrics

激烈 15 分  
Core   No Equipment
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

中度 15 分  
Core   Exercise Mat
Plyometric

Plyometric

中度 35 分  
Full Body  
Free

Free

激烈 6 分  
Full Body  
Wall Breakthrough

Wall Breakthrough

适度 6 分  
Full Body   Wall

锻炼类别