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Exercises

设置 1 : 3 个回合
Walk Briskly
Walk Briskly
3 分钟
Power Walk
Power Walk
2 分钟
Heel Walks
Heel Walks
1 分钟
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 分钟
Jog Backwards
Jog Backwards
3 分钟
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分钟
Big Toe Forward Bend
Big Toe Forward Bend
30 秒


相关锻炼

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30 分钟, 适度
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Jog/walk
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Running
2 小时, 中度
Walk
11 分钟, 适度


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