高强度锻炼

Crazy Cardio

激烈 Duration 15 分钟

添加人 Neenee H

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Jumping Jacks

1 分钟

Jog On The Spot

1 分钟

Rest

15 秒

Seal Jacks

1 分钟

Burpees

1 分钟

Push-Ups

35 秒

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

35 秒

Overhead Crunches

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1 分钟

Corpse

1 分钟

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Lower Body

Wall, Exercise Mat

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