在 App Store 中下载

如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

My Own Spartacus Workout

My Own Spartacus Workout

激烈 1 小时 3 分  
Full Body Renovation

Full Body Renovation

激烈 56 分  
Total Body Strength Training With Abs

Total Body Strength Training With Abs

激烈 53 分  
Full Body   Dumbbell, Barbell, Bench, Wall, Strength Machine
Running

Running

中度 2 小时 1 分  
Park Circuit

Park Circuit

激烈 1 小时 2 分  
Dumbbell
Run 2 Hours

Run 2 Hours

激烈 2 小时 1 分  

锻炼类别