Elliptical Phase 2

中度 Duration 50 分钟

添加人 Kathryn Douglas

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Incline 4 Level 5

5 分钟

Incline 10 Level 7

2 分钟

Backwards Incline 2 Level 8

2 分钟

Backwards Incline 4 Level 9

5 分钟

Backwards Incline 0 Level 6

2 分钟

Incline 8 Level 10

2 分钟

Incline 4 Level 8

2 分钟

Incline 6 Level 7

5 分钟

Incline 12 Level 10

2 分钟

Backwards Incline 4 Level 12

5 分钟

Incline 0 Level 8

2 分钟

Incline 10 Level 12

5 分钟

Backwards Incline 6 Level 10

5 分钟

Backwards 12 And 12

2 分钟

Incline 14 Level 10

2 分钟

8 And 8

2 分钟

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