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Saudavel


Exercises

设置 1 : 1 个回合
alongamento
4 分钟
flexção
4 分钟
Descanço
1 分钟 30 秒
agachamento
4 分钟
Descanço
1 分钟 30 秒
corrida parada
4 分钟
Descanço
1 分钟 30 秒
abidominal
4 分钟
Descanço
1 分钟 30 秒
levantar e abaixar o pé
4 分钟
Descanço
1 分钟 30 秒
Alongamento
4 分钟


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