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Exercises

设置 1 : 1 个回合
March in Place
March in Place
4 分钟
Power Walk
Power Walk
50 秒
Rest
Rest
10 秒

设置 2 : 1 个回合
Power Walk
Power Walk
2 分钟 30 秒
March in Place
March in Place
2 分钟 30 秒


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Beginning Jog
30 分钟, 中度


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