BB King

激烈 Duration 25 分钟

添加人 Mario P.canel

描述

Barbell complex for strength and mass.

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Barbell Back Loaded Squats

1 分钟

Barbell Shoulder Press

1 分钟

Rest

30 秒

设置 2 : 2 个回合

Barbell Stiff Legged Deadlift

1 分钟

Barbell Clean and Press

1 分钟

Rest

1 分钟

设置 3 : 2 个回合

Deadlifts

1 分钟

Bench Press

1 分钟

Rest

1 分钟

设置 4 : 2 个回合

Barbell Bent-Over Rows

1 分钟

Barbell Bicep Curls

1 分钟

设置 5 : 1 个回合

Full Body Stretch

4 分钟

Workout Discussion

30 Dec

Mario P.

Thanks, Matt! A great musician. That's cool that you play the blues. I thought it was a pretty clever name for an all BarBell workout and an homage.

30 Dec

Matt C.

Love the name Mario .. had to look as the name sake is the reason I play guitar...just not as good!

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