Walk

Take a walk, anytime, however long. But the goal is to do at least one mile. It's okay if you can't.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Walk Briskly

15 分钟

Rest

5 秒

Walk Briskly

15 分钟

相关锻炼

30 Minute Walk

30 分钟, 中度

Walk

18 分钟, 中度

Take A Walk

36 分钟, 适度

Walking

15 分钟, 适度

15 Minute Walk

15 分钟, 中度

Walking.

50 分钟 5 秒, 适度