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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 分钟
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 分钟
Butterfly
Butterfly
1 分钟
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 分钟
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
1 分钟


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Warm Up

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锻炼类别