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Exercises

设置 1 : 2 个回合
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分钟
High Knees
High Knees
1 分钟
Push-Ups
Push-Ups
1 分钟
Crunches
Crunches
1 分钟
Rest
Rest
30 秒
Max Rep Squats
Max Rep Squats
1 分钟
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 分钟
Crunch Punches
Crunch Punches
1 分钟
Max Rep Push-Ups
Max Rep Push-Ups
1 分钟
Rest
Rest
1 分钟


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Other Workout
18 分钟, 中度


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