Complete & Simple Routine

Build a Lean solid Body.... Get a complete workout with just 3 simple excercises... just maX out on each set do as much as phisically possible for 5 rounds :-)

Exercises

设置 1 : 5 个回合

Push-Ups

30 秒

Sit-Ups

30 秒

Squats

30 秒

Rest

30 秒

相关锻炼

Simple Workout

13 分钟, 中度

Workout

18 分钟, 激烈

Full Body

11 分钟, 中度

Personal Workout

3 分钟 45 秒, 适度

a

4 分钟, 中度

Full Body Simple

11 分钟 30 秒, 适度