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Exercises

设置 1 : 2 个回合
Push Ups
1 分钟
Plank
1 分钟
Modified Push Ups
45 秒
Plank
45 秒
Push Ups
30 秒
Modified Plank
30 秒
Push Ups
15 秒
Plank
15 秒


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6 分钟 40 秒, 中度


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