Push Ups Power

Push Ups power and get strength in shoulder and in arms

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Push-Ups

2 分钟

Rest

40 秒

Tricep Push Ups

2 分钟

Rest

30 秒

Dolphin Push-ups

2 分钟 30 秒

Rest

15 秒

Spiderman Push-Ups

1 分钟 10 秒

相关锻炼

Push Up Power

3 分钟 52 秒, 激烈

Push Ups

2 分钟 50 秒, 中度

Pushup Power

4 分钟 47 秒, 中度

Push Ups

8 分钟, 中度

Push Ups

3 分钟 57 秒, 适度

Push Ups

7 分钟 40 秒, 激烈