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设置 1 : 1 个回合
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分钟
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 分钟
Treadmill Running
Treadmill Running
4 分钟
Crunches
Crunches
1 分钟


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8 分钟, 适度


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