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Jogging


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Jogging
5 分钟


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3 分 30 秒  
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激烈 8 分  
Core   No Equipment
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适度 7 分  
Chest   No Equipment
Immortality Edge (modified) - Active Trucker Phase 3

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中度 15 分  
Legs   Bench, Box or Step, Wall
Body Slim Down

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适度 17 分  
Full Body   Exercise Mat
Mile run

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适度 12 分  
Legs  

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