高强度锻炼

Stair Step

激烈 Duration 43 分钟

添加人 Chrissy Gc

Exercises

设置 1 : 4 个回合

Right Stair Step

2 分钟 30 秒

Left Stair Step.

2 分钟 30 秒

Stair Step 360

5 分钟

设置 2 : 3 个回合

Stretch Right Calf Muscle

30 秒

Stretch Left Calf Muscle

30 秒

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