Sequence With Bamds

中度 Duration 7 分钟

添加人 Leticia Maria De Campos

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Band Bicep Curls

Band Bicep Curls

1 分钟

Band Front Raises

Band Front Raises

1 分钟

Split Squats with Band

1 分钟

Band Shoulder Press

Band Shoulder Press

1 分钟

Resistance Band Torso Twist

1 分钟

Squats to Shoulder Press with Band

Squats to Shoulder Press with Band

1 分钟

Right Lunge with Bicep Curl with Band

Right Lunge with Bicep Curl with Band

1 分钟

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5 分钟, 适度

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Lower Body

Exercise Mat

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