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Treadmill Running
Treadmill Running
2 分钟
Bike Quickly
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3 分钟
Fast Stair Steps
Fast Stair Steps
3 分钟
Ski Machine
Ski Machine
3 分钟
Treadmill Running
Treadmill Running
3 分钟


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Treadmill
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35 分钟, 适度
Easy
35 分钟, 中度
Tuesday
50 分钟, 适度


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Legs   Cardio Machine, Exercise Machine

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