Lets Do Some Bootcamp!

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Make sure to warm up before starting, and always stretch afterwards. Modify exercises if needed.

相关锻炼

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28 分钟, 激烈

1 小时 15 秒, 中度

18 分钟, 中度

30 分钟, 中度

4x4 Boot Camp Session #13

30 分钟 40 秒, 激烈

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在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

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Apple Watch Ultra 2

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