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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Plank
1 分钟 30 秒
Crunches
1 分钟
Plank
1 分钟
Crunches
1 分钟 30 秒
Plank
2 分钟
Cunches
2 分钟

设置 2 : 1 个回合
Flutter Kicks
1 分钟
Butterfly Crunches
1 分钟


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