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Exercises

设置 1 : 2 个回合
Squat Jumps
Squat Jumps
1 分钟
Donkey Whips
Donkey Whips
1 分钟
Lateral Leg Lifts
Lateral Leg Lifts
1 分钟
Rest
Rest
1 分钟

设置 2 : 2 个回合
Side Lunges
Side Lunges
1 分钟
Left Lunge
Left Lunge
1 分钟
Right Lunge
1 分钟


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