99

中度 Duration 11 分钟

添加人 Moreuz Moreuzovic

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Push-Ups

1 分钟

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 分钟

Sit-Ups

1 分钟

Rest

1 分钟

设置 2 : 1 个回合

Push-Ups

1 分钟

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 分钟

Sit-Ups

1 分钟

Rest

1 分钟

设置 3 : 1 个回合

Push-Ups

1 分钟

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 分钟

Sit-Ups

1 分钟

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Exercise Mat

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激烈

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Wall

Lucky Leggy Lower

激烈

25 分

Lower Body

Exercise Mat

Push Ups, Dips and Crunches

中度

12 分

Arms

Push Up - Sit Up Challenge

中度

15 分

Shoulders

锻炼类别

精选

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