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描述

Running


Exercises

设置 1 : 30 个回合
Walk Briskly
Walk Briskly
40 秒
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
20 秒


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Training for 5k
1 小时 30 分钟, 中度
Beginning Running
31 分钟, 适度


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