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描述

abs and running


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
25 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
2 分钟
Double Crunches
Double Crunches
2 分钟
Russian Twists with a Ball
Russian Twists with a Ball
2 分钟


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23 分钟, 中度


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