Skimble
在 App Store 中下载
高强度锻炼

Row Push Up

激烈   16 分钟

Dominick G.
 		    添加人 Dominick G.
Row Push Up

相关锻炼

Push-Ups
Push-Ups
14 分钟, 激烈
Push Ups
Push Ups
7 分钟 40 秒, 激烈
Push Up
Push Up
4 分钟, 适度
Push Up
Push Up
10 小时 2 分钟, 适度
Push Ups
Push Ups
27 分钟,
Pushups
Pushups
1 分钟 15 秒, 适度

如要进行此锻炼，请创建一个帐号或登录。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

激烈 17 分  
Core   No Equipment
Heavy Lifter

Heavy Lifter

激烈 8 分  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
P90X Plyometrics

P90X Plyometrics

激烈 42 分  
We Do It For The Abs

We Do It For The Abs

激烈 14 分  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

激烈 7 分  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Dedicated to Muscle

Dedicated to Muscle

激烈 40 分  
Lower Body   Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step

锻炼类别

精选

精选

weight loss

减重

abs & core

腹部和核心肌群

bodyweight

体重

youtube

YouTube

community created

已创建社区

weightlifting

举重

interval timers

间隔计时器

cardio

有氧锻炼

toning

爽肤

full body

全身

更多： 跑步, 瑜伽, 体能测试, 手臂, 臀部和腿部, 伸展, 强度, 自行车, 热身, 冷却, 冥想和呼吸, 影响低, 步行, 攀岩, 耐力, 拳击, 舞蹈, 女性专属, 男性专属, 老年人专属, 健康问题, 季节性, 专业, 自由