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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Get Set On Treadmill
15 秒
Jog
5 分钟

设置 2 : 1 个回合
Get Set On Elliptical
15 秒

设置 3 : 4 个回合
Pedal Forward
1 分钟 30 秒
Change Direction
1 分钟


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