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设置 1 : 6 个回合
Split Abs
Split Abs
4 分钟
Bicycle Abs
Bicycle Abs
4 分钟
Crunches
Crunches
4 分钟


相关锻炼

Total Abs
18 分钟 45 秒, 激烈
Directly Ab
3 分钟, 适度
Core
2 分钟, 中度
Abs
4 分钟, 激烈
Core & Abs
3 分钟, 适度
Summer
15 分钟, 中度


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Core   Exercise Mat, Stability Ball
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Lower Body   Exercise Mat

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