在 App Store 中下载
描述

Tabata


Exercises

设置 1 : 8 个回合
Tabata
25 秒


相关锻炼



Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Relaxing Yoga

Relaxing Yoga

中度 10 分  
️BOOTYBOOTYBOOTY️

❤️BOOTYBOOTYBOOTY❤️

激烈 6 分  
Lower Body  
Low-Impact Roll

Low-Impact Roll

适度 9 分  
Back   Foam Roller
Reps & Weights

Reps & Weights

中度 11 分  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Rower

Rower

激烈 60 秒  
Full Body   Cardio Machine
Kettle Bell

Kettle Bell

中度 4 分 30 秒  
Shoulders   Kettlebell

锻炼类别