在 App Store 中下载
描述

500 drills


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Swimming
15 分钟


相关锻炼



Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

激烈 20 分  
Cardio   No Equipment
Swimming

Swimming

适度 20 分  
Olympic Bottom Melt

Olympic Bottom Melt

中度 12 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Swimming

Swimming

中度 1 小时  
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

中度 11 分  
Core   No Equipment
Independent Workout

Independent Workout

适度 20 分  
Full Body   No Equipment

锻炼类别