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描述

look and feel your best with this Beach Basics workout. Start by exercising your top half, move on to an oblique core sequence and finish with some strengthening leg work. Be sure to bracket this workout with a cardio warm-up and cool down.


相关锻炼

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Beach Body
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Beach Body Workout
1 小时 30 分钟, 激烈
Beach Bod
10 分钟, 中度
Beach Body Workout
6 分钟, 中度


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锻炼类别