Spartacus Workout

Duration 43 分钟

添加人 Griffin Davis

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Gobble Squats

1 分钟

Rest

15 秒

Mountain Climbers

1 分钟

Rest

15 秒

Single Arm Dumbbell

1 分钟

Rest

15 秒

T Pushup

1 分钟

Rest

15 秒

Split Jump

1 分钟

Rest

15 秒

Dumbell Row

1 分钟

Rest

15 秒

Dumbell Side Lunge

1 分钟

Rest

15 秒

Push Up Row

1 分钟

Rest

15 秒

Dumbbell Lunge And Rotate

1 分钟

Rest

15 秒

Dumbbell Push Press

1 分钟

Rest

2 分钟

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