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Yogayogayoga


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Yoga Thread the Needle
1 分钟
Chaturanga
Chaturanga
1 分钟
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 分钟
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
1 分钟
Bow Pose
Bow Pose
1 分钟
Stand tall with your feet together and bring the palms of your hands together at chest level. Exhale.
Mountain Pose with Prayer Hands
1 分钟
Boat Pose
Boat Pose
1 分钟
Try tree pose with prayer hands.
Right Leg Tree Pose
1 分钟

设置 2 : 1 个回合
Yoga Side Planks
Yoga Side Planks
1 分钟


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