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适度锻炼

Swimming

中度   27 分钟

Natalie Byun
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Swimming
描述

Training for the swim test!

Exercises

设置 1 : 8 个回合
Breast Stroke
1 分钟
Rest
30 秒

设置 2 : 5 个回合
Treading
1 分钟
Rest
30 秒

设置 3 : 5 个回合
Dead Mans Float
1 分钟
Rest
30 秒

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