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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Lef Lifts
1 分钟 30 秒
Rest
30 秒
Crunches
1 分钟
Rest
1 分钟
Leg Lifts Machine
1 分钟 3 秒
Rest
1 分钟
Leg Lifts
1 分钟

设置 2 : 1 个回合
Rest
1 分钟 4 秒


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